Gli strumenti principali del mio lavoro sono l’ascolto, non giudicante e rispettoso del paziente, e la capacità di riformulare i suoi pensieri in un modo più chiaro e comprensibile.

Ascoltare in modo clinico implica non solo comprendere cosa mi sta dicendo il paziente a livello verbale, ma soprattutto quello che non mi sta dicendo e che risuona dentro di me a livello di sensazione. Questo duplice ascolto mi aiuta a dare uno spessore emotivo al suo racconto, consentendomi di sintonizzarmi meglio con lui. Un altro strumento molto utile è l’interpretazione dei sogni, perché i sogni sono una finestra aperta sull’inconscio e possono aiutare a capire meglio il mondo interno della persona e le sue emozioni rispetto a determinati vissuti.

Altre strategie che vengono usate in terapia sono il riconoscimento delle dinamiche contraddittorie o conflittuali interne al soggetto, l’analisi delle difese psicologiche che mette in atto e l’analisi del transfert e controtransfert. Il transfert è ciò che il paziente proietta sul terapeuta, le emozioni che prova nei suoi confronti; il controtransfert è ciò che vive il terapeuta rispetto al paziente e alle sue dinamiche interiori.

Il percorso che propongo tramite le tecniche che ho appena descritto serve per portare il paziente a un maggiore livello di consapevolezza di sé e del suo mondo interiore e lo aiuterà a relazionarsi meglio con sé stesso e con gli altri in tutti gli ambiti della sua esistenza.